深圳市高级中学高三(二)班,同学们将淘汰的书本分类,没价值的卖掉,所获款项捐给地震灾区。

深圳高级中学的考生小林说，考试后他和同学已经商量好了，将专门花时间来清理自己的考试复习材料。目的就是为了帮助四川灾区的人民。负责发起集中资料活动的考生小胡表示，他们在同学中发起活动，号召大家将书本全部堆放在高三（二）班的教室里。由于备战高考时，同学们都有大量的复习资料和试题集，11日，他们会再回到学校，先将没有用和有价值的资料分开处理，有价值的资料就送给低年级的学生。而废纸类就全部卖掉，所得款项全部通过慈善组织捐给四川灾区。

“假期最大的计划就是去给灾区捐血”。来自深圳大学师范学院第二附属学校的张同学说，不能为灾区做具体的事情，就想在自己力所能及的范围里尽自己最大的努力为灾区做点小事情。

■专家提醒

考后防持续紧张或过度放松

高考终于结束，市康宁医院心理咨询门诊的专家提醒家长，根据往年的经验，考生在紧张备考后，一旦放松需要适当调整心态，防止出现持续紧张或过度放松的心态。

记者昨日从一些学校了解到，往年也有考生在考后心态上持续紧张，没办法放松，考完后精神仍处于高度紧张状态。考生会执着于关注自己“考得如何”，或忙于四处对答案等。有的考生或者会出现过度放松状态，一旦考后精神放松下来，很难再集中注意力。

专家建议家长在考生高考结束后，多花些时间陪陪孩子，适当分散考生对考试的关注，让孩子适当放松约一周左右的时间。填报志愿等考后的事情，之后再大家一起商量，帮助考生调整心态，防止出现不良心态。