“三伏”是一年中最热的时节，特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件对人体健康非常不利。医学专家认为，当环境温度达到或超过33℃时，人在安静状态下就会出汗，如果此时进行体力活动，则出汗量就会大增；较高的空气湿度和较小的风速会使汗液无法快速蒸发，人体散热出现困难，有可能引发身体发热、头晕、恶心等中暑症状。

据统计，老年人在高温天气下中暑的概率明显高于年轻人，容易诱发脑血栓、心肌梗死等重症。当室外温度在30℃~33℃时，老年人应尽量减少运动量。而在“三伏”天，老年人应尽量停止一切户外运动，并要多喝水以保持体内充足的水分。

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